MIT MICHELE KRISTIN BUCHNER
Ganzheitliche Rückbildung
Mehr als Beckenbodentraining
Nach der Geburt verändert sich vieles, auch in deinem Körper. Die Rückbildung stärkt deinen Beckenboden, deine Körpermitte und deine Haltung, damit du den Alltag mit Baby kraftvoll tragen kannst. Gleichzeitig lernst du, deinen Körper wieder bewusst wahrzunehmen und seine Signale zu verstehen.
In zehn Einheiten erwarten dich gezielte Kräftigungs-, Koordinations- und Kraftausdauerübungen. Mobilisation und Dehnung lösen Verspannungen, und somatische Körperarbeit, Atemübungen und Meditationen helfen dir, ganz bei dir anzukommen. In der kleinen Gruppe mit höchstens zwölf Frauen bleibt außerdem Zeit für den Austausch mit anderen Müttern.
Michele Kristin Buchner ist Physiotherapeutin und PhysioPelvica-Therapeutin. Sie begleitet Frauen rund um Schwangerschaft und Geburt und verbindet physiotherapeutisches Wissen mit einem achtsamen Blick auf dich als ganze Frau.
| Winterkurs |
ab 11. Januar 2027 10 Einheiten, montags um 17:15 Uhr bis 15. März 2027 in der Karnevalswoche am Mittwoch, 10. Februar |
|---|---|
| Frühjahrskurs |
ab 1. April 2027 10 Einheiten, donnerstags um 17 Uhr bis 3. Juni 2027 an Christi Himmelfahrt und Fronleichnam jeweils am Mittwoch |
| Dauer | 75 Minuten |
| Gruppe | höchstens 9 Teilnehmerinnen |
| Kursleitung |
Michele Kristin Buchner Physiotherapeutin & PhysioPelvica-Therapeutin |
| Ort |
Studio Motherhood Steinweg 23, 52222 Stolberg |
| Preis | 119 € pro Kurs |
| Anmeldung | direkt bei Michele |
Im neuen Jahr wird es einen weiteren Rückbildungskurs mit Michele geben – die Termine folgen! Die Anmeldung läuft direkt über Michele. Schreib ihr gern über das Kontaktformular auf ihrer Website, per E-Mail an kontakt@michelekristinbuchner.de oder ruf sie an unter 0174 9744698. Auf ihrer Website erfährst du außerdem mehr über ihre Arbeit und ihre weiteren Angebote.
Wir sind für dich da
Dein Anliegen ist willkommen
Für die Anmeldung wendest du dich direkt an die jeweilige Kursleiterin. Du hast trotzdem eine Frage an uns oder bist dir unsicher, welches Angebot zu dir passt? Schreib uns über das Kontaktformular, per E-Mail an kontakt@studiomotherhood.de oder per WhatsApp an 02402 866 50 59 oder 0155 63 50 23 54. Wir melden uns so schnell wie möglich und geben deine Nachricht bei Bedarf gern weiter.
Adresse
Steinweg 23 in 52222 Stolberg
Öffnungszeiten
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Kontakt
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