MIT Anna bender
Kinderyoga
Mehr als Yogapositionen
Bei Matte & Mini verbindet Anna Yoga, Achtsamkeit und kleine Rituale spielerisch zu einer liebevollen Auszeit vom Alltag. In ihren Kinderyogastunden geht es um viel mehr als um Yogapositionen. Kinder dürfen ihren Körper kennenlernen, zur Ruhe kommen, ihrer Fantasie folgen und erleben, dass sie genauso richtig sind, wie sie sind.
Mit Bewegung, Geschichten, Atemübungen, Entspannung und kleinen Achtsamkeitsritualen entstehen Stunden, die mal lebendig und fröhlich, mal ruhig und geborgen sein dürfen. Dabei gibt es kein „richtig“ oder „falsch“ und keinen Leistungsdruck. Anna ist es wichtig, Kinder in ihrer Individualität wahrzunehmen und ihnen einen geschützten Raum zu geben, in dem sie sich ausprobieren, ausdrücken und Vertrauen in sich selbst entwickeln können.
Anna ist Kinderyogalehrerin und selbst Mama eines Sohnes. Ihre Kurse finden in kleinen Gruppen statt und sind altersgerecht gestaltet. Vorkenntnisse braucht dein Kind keine, bequeme Kleidung und Freude an Bewegung und Entdecken reichen völlig aus.
Minis
2–3 Jahre, mit Begleitperson
Gemeinsam mit Mama, Papa oder einer vertrauten Begleitperson entdecken die Kleinsten spielerisch die Welt des Yoga. Mit Bewegung, Liedern und liebevollen Ritualen genießt ihr wertvolle gemeinsame Zeit.
montags, 15:30–16:15 Uhr
6 Wochen, 2. November – 7. Dezember
Midis
4–6 Jahre
Bei den Midis verwandeln sich die Kinder in mutige Löwen, starke Bäume und flinke Schmetterlinge. Mit fantasievollen Yogageschichten, abwechslungsreichen Bewegungsspielen und kleinen Entspannungsritualen entdecken sie ihren Körper, ihre Gefühle und ihre eigenen Stärken, mit ganz viel Freude und ohne Leistungsdruck.
mittwochs, 16:00–17:00 Uhr
6 Wochen, 4. November – 9. Dezember
Maxis
7–10 Jahre
Bei den Maxis verbindet Anna abwechslungsreiche Yogaübungen mit kreativen Bewegungsspielen, kleinen Herausforderungen und wohltuenden Entspannungsmomenten. Die Kinder lernen, ihren Körper bewusster wahrzunehmen, ihren Gefühlen nachzuspüren und Vertrauen in sich selbst zu entwickeln, mit Freude, Neugier und ganz ohne Leistungsdruck.
montags, 16:30–17:30 Uhr
6 Wochen, 2. November – 7. Dezember
Gut zu wissen
| Kursformat | 6 Wochen, einmal pro Woche, keine Vorkenntnisse nötig |
|---|---|
| Gruppe | höchstens 8 Kinder |
| Kursleitung | Anna Bender Kinderyogalehrerin |
| Ort | Studio Motherhood Steinweg 23, 52222 Stolberg |
| Preis | 87 € für den 6-Wochen-Kurs |
| Mitbringen | bequeme Kleidung und etwas zu trinken, Yogamatten sind vorhanden |
| Anmeldung | direkt bei Anna |
Die Anmeldung läuft direkt über Anna. Du buchst den Kurs über ihre Buchungsseite oder über den Button bei der jeweiligen Gruppe. Bei Fragen schreib ihr gern per E-Mail an anna@matteundmini.de oder ruf sie an unter 0163 6387186.
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Adresse
Steinweg 23 in 52222 Stolberg
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